Opis: Plecy i Kark Jak łagodzić leczyć i zapobiegać dolegliwościom
Sklep: Poltax D. Kowalski, A. Piontek Spółka cywilna

Książka poradnik dla pacjentów którzy cierpią z powodu bólu! W książce zawarto cenne informację jak można samemu poradzić sobie z bólem.

Książka szwedzkich autorek Elisabet Schell i Karin Lorenz w tłumaczeniu Elżbiety Past, bardzo szeroko podchodzi do problemu bólów kręgosłupa. Zwraca uwagę na różne aspekty tego problemu i - co najważniejsze - daje konkretne rady, jak można sobie samemu pomóc. Czytając takie tytuły rozdziałów jak "Stres i reakcje stresowe", "Ty i komputer - stres technologiczny" czy "Mysi łokieć" zaczynamy z ciekawością wertować książkę, by szybko stwierdzić, że przecież prawie na co dzień, każdy z nas styka się z tymi problemami, tylko ich nie dostrzegamy.

SPIS TREŚCI

- Zawsze da się coś zaradzić!
- Anatomia - lub jak wyglądasz od środka
- Ostry ból kręgosłupa, postrzał, wypadnięcie dysku
- Ostry ból górnej częsci pleców i łopatkach
- Ostry ból karku, kręcz szyi, ból barku i łopatki
- Stres i reakcje stresowe
- Praca, wypoczynek, otoczenie i Twój kręgosłup
- Ty i komputer - stres technologiczny i mysi łokieć
- Zdrowy kręgosłup i jego pielęgnacja
- Nigdy nie jest za póżno na rehabilitację
- Ból i jakoś życia
- Fakty, badania, przyszłość
- Prawdziwa bajka o kręgosłupach, które wędrowały po górach
- Nić przewodnia