Opis: Młody tenisista. Jak uniknąć urazów
Sklep: Poltax D. Kowalski, A. Piontek Spółka cywilna

Jest to popularnonaukowy poradnik napisany przez uznanego traumatologa i rehabilitanta sportowego.

Autor przedstawia podstawowe wiadomości z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu, omawia również specyfikę treningu tenisa oraz przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i młodzieży uprawiających ten sport. Wiele miejsca poświęca zagadnieniom związanym z regeneracją, odnową biologiczną i odżywianiem młodych tenisistów.

Cennym uzupełnieniem książki są praktyczne uwagi i rady dla trenerów pracujących z najmłodszymi adeptami tenisa.

Publikacja przeznaczona jest dla trenerów tenisa i rodziców, a także lekarzy sportowych, fizjoterapeutów i lekarzy rodzinnych oraz pediatrów.

Spis treści

Przedmowa
Wstęp
Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty
Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu
Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie
Urazowość w tenisie i propozycje leczenia
Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe
Regeneracja, wypoczynek, odżywianie i odnowa biologiczna
Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi
Bibliografia