Opis: Bezsenność
Sklep: Poltax D. Kowalski, A. Piontek Spółka cywilna

Tematem książki jest bezsenność - doświadczenie, z którym stykają się, wcześniej lub później, prawie wszyscy ludzie. Dlaczego właściwie musimy spać? Jak funkcjonuje nasz sen? Czym są marzenia senne? Jakie mogą być przyczyny zaburzeń snu i jak je rozpoznać? Co możemy uczynić sami, alby lepiej spać, a kiedy pomoc lekarza jest niezbędna? Na te i wiele innych pytań stara się odpowiedzieć prezentowana książka, której autor w swej codziennej praktyce lekarskiej leczy pacjentów z różnymi postaciami bezsenności.

Bezsenność jest doświadczeniem, z którym stykają się, wcześniej lub później, prawie wszyscy ludzie. Dlaczego właściwie musimy spać? Jak funkcjonuje nasz sen? Czym jest marzenie senne? Jakie mogą być przyczyny zaburzeń snu i jak je rozpoznać? Co możemy sami uczynić, aby lepiej spać, a kiedy pomoc lekarza jest niezbędna? Na te, i szereg jeszcze innych pytań, stara się odpowiedzieć prezentowana książka, której autor w swej codziennej praktyce leczy pacjentów z różnymi postaciami bezsenności.

Spis treści:

Przedmowa
Wstęp
Historia bezsenności
Kiedy cierpimy na bezsenność
Kilka uwag o neurofizjologii snu
Higiena snu
Marzenia senne
Symbolizm we śnie
Klasyfikacja zaburzeń snu
Dyssomnie
Parasomnie
Zaburzenia snu związane ze stanem zdrowia pacjenta
Jak można pomóc samemu sobie
Psychoterapia bezsenności
Farmakologiczne leczenie bezsenności